.jpg)
Медитация "Лепестки роз"
Друзья, медитацию, которую я хочу представить вашему вниманию, называется "Лепестки роз".
Вы можете практиковать её в любом месте, и в любое время.
Цель
Создание внутри себя и в окружающем пространстве поля любви. Эта медитация гармонизирует пространство вокруг вас, создавая атмосферу любви и нежности. Также эта медитация помогает, если вы с кем-то в ссоре, и этот человек находится рядом с вами. Это может быть ваш рабочий кабинет, и коллега вызывает в вас чувство гнева, или раздражения. Это может быть ваш любимый человек, и сейчас он неподалёку от вас, и вы не знаете как наладить с ним отношения. Сделайте эту медитацию, и результаты вас приятно удивят.
Практика
Медитация очень простая в выполнении. Вы можете проводить её с закрытыми глазами или открытыми. Так, как вам удобно. Если есть возможность – закройте глаза. Если нет – пусть они будут открыты. Но максимальный эффект достигается с закрытыми глазами.
Итак, сядьте поудобнее, расслабьтесь. Представьте, что сверху (с неба, с потолка) начинают падать лепестки роз. Сначала несколько лепестков, потом больше и больше. Они падают мягко и нежно. Они падают вам на плечи, на руки, на ваш стол, на все предметы вокруг Вас, на того человека, с которым вы сейчас в ссоре. Лепестки роз падают на плечи людей, которые находятся рядом с вами. Почувствуйте нежность розовых лепестков, почувствуйте, как комната заполняется ароматом роз. Всё вокруг наполнено чудесным ароматом роз…
Оставайтесь в этом состоянии столько, сколько Вам захочется. Затем медленно откройте глаза и посмотрите вокруг. Обратите внимание, как изменилось всё вокруг. Всё стало стало дышать спокойствием, нежностью и любовью. Это волшебство розовых лепестков…
Польза
Эта медитация - прекрасный инструмент, чтобы в короткий срок почувствовать любовь и расположение людей. Медитация помогает нейтрализовать напряжённую обстановку между людьми. Если у вас "горячая" атмосфера дома или офисе, непременно попробуйте эту медитацию.
Лирическое отступление
Хочу здесь рассказать об интересном случае, который произошёл со мной в связи с этой медитацией.
Я проходила медицинскую комиссию в поликлинике. Вокруг было очень много людей. И, как обычно, все сердились и нервничали. Очередь и долгое стояние располагает людей к такому «дружескому» общению. Мне стало скучно в этом долгом сидении и я решила время не тратить зря, и стала делать «Лепестки роз».
Я представляла, как лепестки роз падают с потолка на скамейки, на стол врача, на плечи людей, стоявших в очереди. А теперь, внимание, самое интересное: люди вокруг стали улыбаться друг другу. Сидевший рядом со мной на лавочке мужчина соскочил со своего места и предложил присесть женщине, которая давно уже стояла возле кабинета. А самое весёлое – это то, как один мужчина в этот же миг стал стряхивать со своих плеч что-то невидимое)) Это было забавно))
Вот так прошла наша общая медитация с медицинским уклоном)
И это ещё раз подтверждает, что мир вокруг нас мы творим своими мыслями.
Создавайте вокруг себя пространство любви, любите и будьте любимы!